19.01.2018
Каждый человек в повседневной жизни испытывает влияние физических нагрузок, т.е. проявляет физическую активность. Наши вопросы касаются именно Вашей физической активности на прошлой неделе в течение 7 дней. Убедительно просим ответить на каждый вопрос, даже если Вы не считаете себя физически активным человеком. Пожалуйста, вспомните о том, какие физические нагрузки Вы испытывали на работе, дома, на даче или на природе, а также каким способом Вы перемещались с места на место, отдыхали в свободное время, занимались физическими упражнениями и спортом. Пожалуйста, вспомните обо всех видах интенсивных и умеренных физических нагрузок, которые вы выполняли на прошлой недели в течение 7 дней. Поясним, что такое тяжелые и умеренные физические нагрузки. Тяжелая (интенсивная) физическая нагрузка – это деятельность, которая требует больших усилий, делает Ваше дыхание и сердцебиение намного более частыми, чем обычно. При этом происходит сильное потоотделение. Умеренная физическая нагрузка требует умеренных физических усилий и делает Ваше дыхание и сердцебиение чаще обычного при умеренном потоотделении.
Предлагаем Вам пройти ОПРОС